Naturen som medisin: Hvordan skogen helbreder kropp og sjel

Naturen som medisin: Hvordan skogen helbreder kropp og sjel

"Mennesker samhandling med skog reduserer risikoen : til flere store ikke-smittsomme sykdommer, som hjerte- og karsykdommer, kroniske luftveissykdommer og diabetes. Eksponering for skog bidrar til bedre mental helse, og tilgang til skog fremmer også økt fysisk aktivitet. . Dette er igjen forbundet med redusert fedme og stress, som begge reduserer risikoen for ikke-smittsomme sykdommer."WWF Rapport
Hva er positiv psykologi?

Hva er positiv psykologi?

Hvordan vi kan bli mer tilfredse med livet. Hvordan vi kan håndtere følelsene våre. Hvordan vi kan akseptere vanskelige hendelser og uventede situasjoner. Hvordan vi kan bygge selvtillit og selvfølelse. Hvordan vi kan anerkjenne våre egne styrker og egenskaper.
Qi – kroppens livsenergi

Qi – kroppens livsenergi

Qi er et viktig konsept i kinesisk medisin. Akupunktur er basert på Qi og fjerner blokkeringer i kroppen for å gi mer vitalitet. Teorien om qi er basert på tro, og har ikke naturvitenskapelig grunnlag
Hedonisme

Hedonisme

Definisjonen av hedonisme : Med hedonisme[a] siktes det til en filosofisk etisk strømning som betrakter vellyst/nytelse som det øverste gode og som en betingelse for lykke og «det gode liv»…
Emotional Freedom Technique :

Emotional Freedom Technique :

Sjokk og følelsesmessige sår er en del av livet vårt, akkurat som glede og lykke. Jeg tror at målet i livet vårt er å jobbe med oss selv. E.F.T. er en god metode for å avsløre vår sanne personlighet